Die Ernährungsberatung hilft Ihnen, einen wohltuenden, genüsslichen Lebens- und Ernährungsstil zu finden.
Durch falsche oder einseitige Ernährung kommt es im Körper zu einem Ungleichgewicht, welches sich auf Dauer zu Krankheit entwickeln kann.
Eine Ernährungsberatung ist u. a. bei folgenden Befindlichkeitsstörungen hilfreich:
- allgemeine Erschöpfung, Energie- und Konzentrationsmangel
- Verdauungsstörungen, Blähungen
- Gewichtsprobleme, Heißhunger, Süßgelüste
- Allergien und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
- Schlafstörungen, Nervosität
- Kältegefühle, Nachtschweiß, Wechselbeschwerden
Eine Ernährungsberatung dauert 60 bis 90 Minuten und beinhaltet eine genaue Befragung, Antlitz-, Zungen- und Pulsdiagnose. Daraufhin bekommen Sie von mir eine Auflistung der Lebensmittel und Kochmethoden, welche für Sie sehr günstig und welche eher zu vermeiden sind und Tipps für die Umsetzung.
Nach vier bis sechs Wochen vereinbaren wir einen Folgetermin, welcher entsprechend kürzer dauert und wo offene Fragen geklärt und Adaptionen vorgenommen werden können.